Workout
of the day

STRENHT:
DEADLIFT
FIND 4 RM

WORKOUT:
21-18-15-12-9
BOX JUMP OVER
USA SWING
DU X 2

M 24
W 16

[movements]

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Score

Atleta Score
Bettina RM 95 / 11'10" con su
Akemy RM : 60kg / 13:49 16kg
Billi RM 110KG/11'55" KB 24KG SU
Mat Bar RM 120kg | 14’10” (I miei DU sono una 💩)
ADRIANO MASSA RM 140KG / 11'09" SU 24KG
Steven 150 RM CAP +18 DU
Giuliana RM 55 kg / 11’35” 16kg
Samu Maggiora Rm 100 kg 12:23 18 kg SU
Enrico RM 135 / 11.08 24kg su
Melo RM 140kg/13’40” usa swing 32kg
Carletto RM 130 - 12'55" (24 kg)
Steo B. 120 10’22’
Ricky RM 90kg. 10’30’’ SU
BEPPEDISO RM 140KG/ 12:56 KB 32KG
VITTO BOFFI 130kg e 10:18
Carlè RM 55kg. 10”12
Cristian RM 120 11’32”
Max Rm 105 kg 13’05” 24 kg su
Samu RM 160 kg / 8’57” SU kb32kg
Yle RM 100 - 10:10
GiusFilo 140K | 8’56”