Allenati in autonomia, con libertà e spazio dedicato.

L’Open Box è una fascia oraria in cui puoi accedere al box e allenarti liberamente, senza una classe strutturata. Hai a disposizione attrezzatura, spazi e organizzazione tipica del CrossFit, ma gestisci in autonomia il tuo allenamento.

Durante l’Open Box puoi seguire una tua scheda, un programma personalizzato o lavorare su skill specifiche. I coach sono presenti per supervisione e supporto, ma non è una lezione guidata. È richiesta una buona autonomia nella gestione degli esercizi e degli spazi.

L’Open Box è ideale se hai già esperienza o segui un programma personalizzato. È la scelta giusta per lavorare su obiettivi specifici, recuperi attivi o integrazione alle classi. Le tipologie di Open sono 3:

• Body Building
• Hyrox
• CrossFit Competitor